50代　女性　肩こり　腰痛　膝痛

約１年前からデスクワークでの肩こり、フラダンス中の腰痛、膝痛に悩んでおり

当院のチラシをみて整骨院は行ったことはなかったが、お身体を変えたいとのことで来院されました。

長時間パソコンをしていると肩が重だるくコリを感じ、

フラダンスの動きで腰を動かす動きで腰に痛み

膝をまげ腰を柔らかく動かすと膝に痛みが出てくる。

また、腰痛に関しては前かがみの状態

膝痛に関しては朝の動き出しや階段の昇降時に痛みが誘発された。

姿勢分析を行った結果、

骨盤の前傾、骨盤の左右のアンバランスが見られたのと猫背姿勢、重心の位置が前に出ている状態でした。

肩こりに関しては猫背姿勢による筋肉の過負荷

腰痛に関しては骨盤の前傾と左右差による筋肉のアンバランス

膝痛に関しては重心の位置が前に出る事で膝に負担がかかり痛みを誘発していると判断したため

土台である骨盤から施術すること（骨盤矯正）、筋肉の緊張が強いので筋肉調整を行った。

初回施術後は身体の軽さやご自身のゆがみを自覚されていた。

まだ、症状はあるが身体は比較的軽くなったとのこと。

施術は引き続き筋肉調整と骨盤矯正を行いました。

また、今回はご自宅でできるセルフケアを指導しました。

現在は肩こりなど体の疲れなどはあるが痛みはなく調子は良好とのことで卒業されました。

また痛みが出たときはお願いしたいとおしゃって頂きました！